BURSA / BALAT

BAMbaşka bir sen için harekete geç.

Reformer Pilates’ten fonksiyonel antrenmana. Kendi ritmini bul, BAM enerjisiyle tanış.

Ücretsiz demo ders Antrenmanları keşfet
REFORMER PİLATESANTRENMAN STÜDYOSU
BAM Stüdyo pilates ve antrenman alanı
BALAT, NİLÜFER / BURSA ↗
8 farklı branş tek çatı altında
60 dakikalık planlı seanslar
3 format: bireysel, düet, grup
0₺ ücretsiz demo ders talebi

01 / ANTRENMANLAR

Kendi hareketini bul.

Tüm antrenmanlar
Reformer Pilates çalışmasından bir kareDENGE / KONTROL
01

Reformer Pilates

Gücünü merkezinden al.

Fonksiyonel Antrenman çalışmasından bir kareGÜÇ / HAREKET
02

Fonksiyonel Antrenman

Hayatın temposuna güç kat.

Hamak Yogası çalışmasından bir kareAKIŞ / DENGE
03

Hamak Yogası

Harekete yeni bir açıdan bak.

Fitness çalışmasından bir kareGÜÇ / DEVAMLILIK
04

Fitness

Kendi gücüne alan aç.

Pilates çalışmasından bir kareNEFES / FARKINDALIK
05

Pilates

Hareketine odaklan.

Kick Boks çalışmasından bir kareTEKNİK / TEMPO
06

Kick Boks

Enerjini harekete dönüştür.

Step çalışmasından bir kareRİTİM / KOORDİNASYON
07

Step

Adım adım ritmini bul.

Zumba çalışmasından bir kareDANS / ENERJİ
08

Zumba

Müziğe katıl, enerjini paylaş.
Pilates ekipmanıyla esneme çalışması

02 / BAM RUHU

Sana ayrılan zaman.
Sana ait bir alan.

Balat’ta, günün temposuna kendin için bir ara ver. Bireysel ilgi ve birlikte hareket etmenin enerjisiyle antrenmanı hayatının sevdiğin bir parçasına dönüştür.

  • 01 — Kişisel yaklaşım
  • 02 — Birlikte hareket
  • 03 — Kendi hızında gelişim
BAM Stüdyo’yu tanı

03 / REFORMER PİLATES BURSA

Bursa’da reformer pilates,
Balat’ta BAM ritmiyle.

Reformer, hareketli bir platform ve ayarlanabilir yaylarla kullanılan bir pilates ekipmanıdır. BAM Stüdyo’da Reformer Pilates dersleri 60 dakika olarak planlanır; yay direnci, nefes ve kontrollü geçişler eğitmen eşliğinde kendi seviyene göre düzenlenir. Nilüfer reformer pilates arayışında olanlar için bireysel ve grup dersi seçeneklerini birlikte değerlendiriyoruz.

  • Ayarlanabilir yay direnciyle kontrollü çalışma
  • Nefes ve merkez bölge farkındalığı
  • Yeni başlayanlar için adım adım başlangıç
  • Bireysel ve grup dersi seçenekleri
Reformer Pilates’i keşfet Nilüfer Reformer Pilates

Pilates mi, Reformer Pilates mi?

ÖzellikPilatesReformer Pilates
Temel ilkeNefes, kontrol, merkezleme ve akıcı hareketAynı ilkeler, yay direnci ve hareketli platformla
EkipmanDersin içeriğine göre değişirReformer aleti: kayan platform ve ayarlanabilir yaylar
DirençAğırlıklı olarak vücut ağırlığı ve küçük ekipmanYay sayısı ve gerginliğiyle kişiye göre ayarlanır
Kimler içinTemel hareketleri öğrenmek isteyen her seviyeEkipmanla çalışmayı merak eden her seviye
BAM’daAyrı ders seçeneği60 dakikalık seanslar, bireysel ve grup

Birinin herkes için diğerinden daha iyi olduğu söylenemez; seçimini ekipman kadar deneyimin ve beklentin belirlesin. Rehberi oku ↗

BURSA / NİLÜFER / BALAT

Balat’ta hareketin
BAMbaşka hali.

Hedefine, sevdiğin harekete ve günlük hayatına uygun bir başlangıç.

Bursa’da spor salonu ararken nereden başlamalı?

Bursa’da spor salonu seçerken ilk sorunun “Hangi antrenmana düzenli devam edebilirim?” olması iyi bir başlangıçtır. Ağırlık çalışmayı, kontrollü pilates hareketlerini ya da müzik eşliğinde grup derslerini tercih edebilirsin. BAM Stüdyo, Nilüfer’in Balat Mahallesi’nde bu farklı hareket tercihlerini aynı stüdyoda buluşturur.

Fitness ve fonksiyonel antrenman sayfalarında çalışma biçimlerini inceleyebilir; tempo ve ritim arıyorsan Step, Zumba veya Kick Boks seçeneklerini keşfedebilirsin. Ders uygunluğu ve başlangıç planın ekibimizle birlikte netleşir.

Balat’ta pilates, sana uygun bir ritimde.

Balat pilates seçeneklerini değerlendirirken kullanılan ekipmanı, dersin yaklaşımını ve bireysel ya da grup çalışması tercihini konuşmak önemlidir. BAM’da Reformer Pilates ve Pilates için ayrı ders seçenekleri bulunur. Reformer, yay direnci ve hareketli platformla çalışmayı öne çıkarırken Pilates dersinin içeriği seçilen programa göre şekillenir.

Nilüfer’de pilatesi günlük hayatının bir parçası yapmak istiyorsan ilk görüşmede daha önceki deneyimini ve beklentini paylaşabilirsin. Demo ders talebin üzerinden sana uygun branşı konuşur, başlangıç dersini birlikte planlarız. Önceden tüm hareketleri bilmen beklenmez.

KONUM Balat, Nilüfer / Bursa
YAKLAŞIM Bireysel ve grup antrenmanı
İLK ADIM Ücretsiz demo ders talebi ↗
Balat Spor Salonu ↗Nilüfer Spor Salonu ↗Nilüfer Reformer Pilates ↗Bursa Reformer Pilates ↗Bursa Pilates Stüdyosu ↗

04 / NASIL BAŞLARSIN?

Üç adımda BAM’la tanış.

  1. 1

    Branşını seç, bilgilerini bırak.

    İki kısa adımlı formda ilgilendiğin antrenmanı ve iletişim bilgilerini paylaş. Kararsızsan “Birlikte karar verelim” seçeneğini kullan.

  2. 2

    Ekibimiz seninle iletişim kursun.

    Deneyimini, hedefini ve haftalık uygunluğunu kısa bir görüşmede konuşalım.

  3. 3

    Uygun ders zamanını birlikte planlayalım.

    Demo dersinin günü ve saati netleşir; ekipmanı ve temel hareketleri eğitmen eşliğinde tanırsın.

BAM STÜDYO / MOBİL UYGULAMA

BAM enerjisi,
şimdi cebinde.

BAM Stüdyo mobil uygulamasını telefonuna indir. iOS ve Android için BAM deneyimini keşfet.

App Store’dan indirinGoogle Play’den indirin
Mobil uygulama hakkında

BAM TOPLULUĞU

BAM’ı bir de
üyelerimizden dinle.

Stüdyo, sadece egzersiz yeri değil, bir aile ortamı.
İ*** · Üye yorumu
BAM Stüdyo, beni sadece güçlü bir bedene değil, aynı zamanda huzurlu bir zihne kavuşturdu. Resmen artık BAMbaşka hissediyorum! 🌟🌿
E*** · Üye yorumu
BAM Stüdyo’nun sıcaklığı ve eğitmenlerin samimiyeti beni buraya çekiyor. BAM benim için, adeta yaşam tarzım haline geldi. 🏋️‍♀️💙
G*** · Üye yorumu

BAM Stüdyo’nun önceki sitesinde paylaşılan üye yorumlarından. İsimler gizlenmiştir; yorumlar kişisel deneyimleri yansıtır.

05 / MERAK ETTİKLERİN

Kısa sorular, net cevaplar.

Tüm soruları gör
BAM Stüdyo nerede?

BAM Stüdyo, Balat Mahallesi Çiftçi Sokak 7/D, Nilüfer / Bursa adresinde hizmet verir. Yol tarifi bağlantısını iletişim sayfasında bulabilirsin.

BAM Stüdyo’da hangi antrenmanlar var?

Reformer Pilates, fonksiyonel antrenman, Pilates, Hamak Yogası, fitness, Kick Boks, Step ve Zumba için hizmet sayfalarımızı inceleyebilirsin. Güncel ders uygunluğu ekibimizle görüşülerek netleşir.

Demo ders ücretsiz mi?

BAM Stüdyo ücretsiz demo ders talebi alır. Denemek istediğin branş ve uygun ders zamanı ekibimizle görüşülerek belirlenir.

Formu doldurunca randevum kesinleşir mi?

Hayır. Form bir iletişim ve demo ders talebidir. Ders günü ve saati, ekibimizin seninle görüşmesinden sonra netleşir.

Daha önce spor yapmadım. Başlayabilir miyim?

Önceden deneyim şartı olmadan başlangıç seçeneklerini konuşabilirsin. Hedeflerin ve mevcut deneyimin üzerinden uygun bir ders seçilir.

Paket ücretleri ve güncel ders programı nerede?

Ücret ve ders uygunluğu hakkında güncel bilgi almak için iletişim sayfamızdan bize ulaşabilir veya demo ders formundan iletişim talebi bırakabilirsin.

BAM REHBER

İlk adımın daha kolay olsun.

Tüm rehberler

İLK ADIM SENDEN

BAMbaşka bir başlangıç.

Tanışalım, hedefini konuşalım, ilk dersini birlikte planlayalım.

Ücretsiz demo ders 0531 944 93 27

BALAT’TA BULUŞALIM

İyi hissetmenin
bir adresi var.

BİR BAKIŞTA BAM STÜDYO

BAM Stüdyo, Bursa’nın Nilüfer ilçesine bağlı Balat Mahallesi’nde, Çiftçi Sokak 7/D adresinde hizmet veren bir reformer pilates ve antrenman stüdyosudur. Stüdyoda Reformer Pilates, Pilates, fonksiyonel antrenman, fitness, Hamak Yogası, Kick Boks, Step ve Zumba dersleri bireysel, düet ve grup formatlarında planlanır. Reformer Pilates ve fonksiyonel antrenman seansları 60 dakikadır. Yeni başlayanlar ücretsiz demo ders talebi bırakarak başlayabilir; ders günü ve saati ekiple görüşülerek netleşir. İletişim: 0531 944 93 27 · bilgi@bamstudyo.com.

BAM Stüdyo
Balat Mah. Çiftçi Sok. 7/D
Nilüfer / Bursa
Google Haritalar’da aç İletişim ve yol tarifi

BAM Stüdyo
Balat Mah. Çiftçi Sok. 7/D, Nilüfer / Bursa

Harita Google tarafından sağlanır; yüklemek için tıkla.
Ücretsiz demo ders