Bursa pilates stüdyosu, Balat’ta nefes al.

Pilates; nefes, kontrol, merkezleme, konsantrasyon, kesinlik ve akıcılık ilkeleriyle yapılan bir egzersiz yaklaşımıdır. Hareketin sayısından çok uygulama kalitesine odaklanılır. Egzersiz seçenekleri ve kullanılan ekipman dersin içeriğine göre değişebilir.

Pilatesi düzenli bir alışkanlığa dönüştürmenin en kolay yolu, ulaşması kolay bir stüdyo seçmektir. BAM Stüdyo, Balat Mahallesi Çiftçi Sokak 7/D adresinde; Balat ve çevresinde yaşayanlar için günlük temponun içine sığan bir pilates seçeneği sunar.

Ders formatı (bireysel, düet, grup), eğitmen yönlendirmesi, ekipman (mat veya reformer) ve sana uygun ders saatleri karşılaştırmanın temel ölçütleridir. BAM’da Pilates ve Reformer Pilates için ayrı ders seçenekleri bulunur.

Ücretsiz demo ders talebinle hangi pilates türünün sana uygun olduğunu birlikte konuşuruz. Önceden tüm hareketleri bilmen beklenmez; ilk derste ekipmanı ve temel hareketleri eğitmen eşliğinde tanırsın.