ANTRENMANI TANI
Pilates nasıl bir çalışmadır?
Pilates; nefes, kontrol, merkezleme ve akıcı hareket ilkeleriyle yapılan bir egzersiz yaklaşımıdır. Hareketin sayısından çok uygulama kalitesine odaklanılır. Egzersiz seçenekleri ve kullanılan ekipman, dersin içeriğine ve kişinin deneyimine göre değişebilir.
Ders deneyimi nasıl ilerler?
Ders boyunca nefes ve hareketi birlikte takip eder, eğitmenin yönlendirmesiyle pozisyonları öğrenirsin. Başlangıç düzeyinde temel hareketlere alışmak önemlidir. Pilates ve Reformer Pilates arasındaki seçenekleri ilk görüşmede konuşarak sana uygun olanı belirleyebilirsin.
İlk adımı nasıl atabilirsin?
Balat Mahallesi Çiftçi Sokak 7/D, Nilüfer / Bursa adresindeki BAM Stüdyo için demo ders talebi bırakabilirsin. Ekibimiz seçtiğin branşın güncel uygunluğunu ve ders zamanını seninle birlikte netleştirir. Form göndermek tek başına randevu oluşturmaz.
Bursa pilates arayışında kendi başlangıcın
Bursa’da pilates dersi seçerken deneyimine uygun bir başlangıç, eğitmenin yönlendirmesini takip edebileceğin bir ortam ve devam edebileceğin bir ders düzeni önem kazanır. BAM Stüdyo, Balat Mahallesi’nde Pilates ve Reformer Pilates seçeneklerini birlikte değerlendirebileceğin bir antrenman stüdyosudur.
Balat ve Nilüfer’de pilates planını oluştur
Nilüfer pilates seçeneklerini incelerken hedefini ve ders tercihlerini netleştirmek kararını kolaylaştırır. Daha önce hiç pilates yapmadıysan da temel hareketleri öğrenmeye odaklanan bir başlangıcı konuşabilirsin. Reformer ekipmanıyla çalışmak istiyorsan ilgili hizmet sayfasını inceleyebilir, kararsızsan demo formunda birlikte karar verme seçeneğini kullanabilirsin.
