ГИД BAM · 1 мин чтения
Пилатес или реформер-пилатес?
Разница в контроле, дыхании и оборудовании.
Читать гидBAM STÜDYO / ГИД
Пусть первый шаг будет проще.
Полезная информация, которая пригодится при выборе тренировки и планировании первого занятия.
ГИД BAM · 1 мин чтения
Как подготовиться к первому пробному занятию?
Короткий гид: заявка, обратная связь и первый визит.
Читать гид
ГИД BAM · 1 мин чтения
На что смотреть, выбирая тренировку в Балате?
Подумайте о направлении, расположении и регулярности.
Читать гид
ГИД BAM · 1 мин чтения
Что такое реформер-пилатес? Гид для начинающих
Тренажёр, пружины, первое занятие и кому он подходит.
Читать гид
ГИД BAM · 1 мин чтения
Сколько раз в неделю заниматься реформер-пилатесом?
О частоте, отдыхе и устойчивой привычке.
Читать гидПЕРВЫЙ ШАГ ЗА ВАМИ
Начало в стиле BAM — совсем другое.
Давайте познакомимся, обсудим вашу цель и вместе спланируем первое занятие.